Ex zurückgewinnen

Bison ist eine der schlanksten rotes Fle Ex zurückgewinnen isch und hat eine reiche, aber milden Geschmack. Wenn Sie es nicht finden können, Bodenarbeit Sirloin auch in diesem Rezept.

In meinem Haus, wie wir die Dinge sch Ex zurückgewinnen arf, so ist dieses Rezept um rauchigen Chipotle, Peperoni und feurige Habanero Chilis gebaut. Sie können die Wärme an den eigen Ex zurückgewinnen en Geschmack anpassen – zum Beispiel, Habaneros mit Jalapeno ersetzt oder sogar milder, verwenden Sie eine kleine, grüne Paprika, gehackt.

Wenn Sie getrocknete Bohnen nicht von Grund auf neu kochen wollen (alles, was Sie brauchen, ist Zeit), können Sie in Dosen Kidneybohnen ersetzen. Stellen Sie sicher, Ex zurückgewinnen abtropfen la Ex zurückgewinnen ssen und spülen Sie sie gründlich, bevor sie an den Chili hinzufügen. (Oder überspringen Sie die Bohnen vollständig und Texas-Stil Chili genießen!)

Zutaten

Für Chile

2 EL Olivenöl

1 Pfund Boden Bis Ex zurückgewinnen on (oder Masse Sirloin)

3 Knoblauchzeh Ex zurückgewinnen en, fein gehackt

2 Habanero Chili Ex zurückgewinnen s, stammten, entkernt und fein gehackt

1 kleine Zwiebel, gehackt

1 28-Unzen können Tomaten gedünstet, mit Saft

3 Chipotle Paprika in adobo Soße, fein gehackt

1/2 Tasse Huhn oder Gemüsebrühe

2-1 / 2 Essl Ex zurückgewinnen öffel Chilipulver

1 EL gema Ex zurückgewinnen hlener Kümmel

Meersalz

Für die Mann erobern Bohnen Ex zurückgewinnen

1 Tasse trockener Bohnen

2-1 / 4 Tassen Hühnerbrühe, Gemüsebrühe oder Wasser

1/2 TL Chilipulver

1/2 Teelöffel gemahlener Kümmel

1/2 Teelöffel getroc Ex zurückgewinnen kneter Oregano

Meersalz

frisch gemahlener schwarzer Pfeffer

Vorbereitung

Für Chile

Erhitzen Sie eine Topf bei mit Ex zurückgewinnen tlerer Hitze und das Öl. Fügen Sie die Bison, Knoblauch, Chilis und Habaneros und 5-6 Minuten kochen, brechen die Bison wie es kocht.

Tomaten mit Saft, Brühe, Chipotle Paprika und Chilipulver und gemahlener Kümmel und mit Salz würzen.

Zum Kochen bringen, die Hitze reduz Ex zurückgewinnen eren zu niedrig, Deckel, und langsam kochen für 3 Stunden, dabei gelegentlich umrühren.

Fügen Sie die gekochten Bohnen (Rezept unten) etwa 30 Minuten vor Ex zurückgewinnen der Chili gemacht wird.

Teilen Sie unter 5-6 Schalen und servieren.

Für die Bohnen

Ex zurückgewinnen Legen Sie die Bohnen in einem Medium Topf geben und mit Wasser von 1 Zoll. Zum Kochen bringen und 1 Minute kochen. Entfernen Sie von der Hitze, die Abdeckung und lassen Sie 1 Stunde stehen.

Die Entsorgung der Bohnen, Spülen und in den Topf zurück. Fügen Sie die Brühe und Ex zurückgewinnen die restlichen Zutaten und zum Kochen bringen. Reduzieren Sie die Hitze Ex zurückgewinnen iedrig, Deckel, und kochen langsam durch gekocht, etwa 1-1 / 2 Stunden. Ex zurückgewinnen